ダイエット・健康 ドライフルーツにヨーグルトで健康生活！ ダイエタリーで健康的な生活は毎朝のヨーグルト。
ヨーグルトとドライフルーツを混ぜて食べると、とてもヘルシー！ ビタミン・ミネラル・食物繊維・たんぱく質が一挙にとれて腸スッキリ！ ◇食べ方 ：毎日適量を継続して食べる事が健康の秘訣です。
◇原材料名：マンゴー・メロン・パパイヤ・パイナップル・漂白剤（亜硫酸塩）・クエン酸・砂糖・着色料（黄色4号・5号） ◇賞味期限：180日 ◇原産国 ：タイ ◇保存方法：直射日光・高温多湿を避けて保存して下さい。
開封後はお早めにお召し上がり下さい。
一度に4種類ものドライフルーツ（マンゴー・メロン・パパイヤ・パイナップル）を味わえる商品です。
栄養と美味しさ満点。
ドライフルーツを色々試したいという方に最適です。
当社のこの商品には中国産は含まれておりません。
是非お試し下さい。
美味しく食べて健康になろう！ ミックスフルーツのレシピ 美味しく食べて健康になろう！ ○ミックスフルーツのレシピ ◆ミックスフルーツのクリスマスクッキー◆ 【材料】（2〜3人分） ドライミックスフルーツ・・・・50g レーズン・・・・20g くるみ・・・・20g ショートニング（バター）・・・・100g 卵黄・・・・1個分 小麦粉・・・・200g ベーキングパウダー・・・・小さじ1/3 ブランデー・・・・少々 粉砂糖・・・80g 卵白・・・・大さじ1 レモン汁・・・・少々 【作り方】 1．レーズンとくるみはブランデーに浸して一晩おいておきます。
2．ボウルにショートニングを入れ、粉砂糖を少しづついれながら混ぜます。
3．2に卵黄を加え、よく混ぜ合わさったら1のレーズンとくるみを入れます。
4．3に小麦粉をを入れ、一塊になったらラップに包み、冷蔵庫で1時間寝かします。
5．4を打ち粉をしながら麺棒で平に伸ばし、好きな型で抜きます。
6．170度に熱したオーブンで10〜15分焼きます。
7．冷めたらアイシングをクッキーの表面に塗り、細かく刻んだミックスフルーツを飾って出来上がりです。
（アイシングの作り方） 1．振るった粉砂糖を卵白を入れたボウルに少しずつ加え、泡立て器でよく混ぜます。
2．泡立て器を持上げた時、ゆっくりと落ちてリボン状の筋が残るくらいの硬さになったらレモン汁を加えます。
3．お好みで色粉（食紅など）を少々加えてもOKです。
※サクサクとした食感にはショートニングがおすすめです。
また、しっとり感がお好きな方は バターがおすすめです。
ブランデーを使用しない場合には3でバニラエッセンスを加えて下さい。
ミックスフルーツ mix fruits[ドライフルーツ] ミックスフルーツと健康 ミックスフルーツ ヨーグルトとミックスフルーツ 毎朝ヨーグルトに少し加えるだけで 健康で美味しいモーニングに ミックスフルーツをヨーグルトにまぜたら、ビタミン・ミネラル・食物繊維・タンパク質が一挙にとれて、腸スッキリ！ ○ミックスフルーツのお話 ミックスフルーツはマンゴー・パパイヤ・メロン・パイナップルの4種類をミックスしたドライフルーツです。
それぞれの栄養と美味しさがたっぷり味わえる商品です！ また当社のミックスフルーツは中国産のドライフルーツは含まれておりません。
ここでそれぞれの特徴をご紹介しましょう。
マンゴーとは・・・ マンゴは、βカロチン・カルシウムがたっぷりの南国フルーツで、適度な甘さと酸味・独特の香りをもった柔らかくジューシーなドライフルーツです。
熟したマンゴーは、ミネラル成分が多く含まれています。
またビタミンが多く含まれ特にビタミンAは他の果物に比べ多く含まれているのがマンゴーの特徴です。
コンタクトレンズをご使用される方やパソコンを使われる方は是非マンゴーを食べていただきたいと思います。
メロンとは・・・ メロンにはカリウムが多く含まれています。
また、メロンはアミノ酸も豊富に含まれていて、含有率87％という高い水分が、老廃物を含んだ体内の水分を外に出す働きをします。
今でもお見舞いに良く使われるメロンですが、少量で高いエネルギーをもっているため、病中病後のパワー回復にはもってこいの果物なのです。
パパイヤとは・・・ パパイヤにはタンパク質分解酵素パパインが含まれ、この酵素は、胃の働き、 食物の消化を助けたり、脂肪やでんぷんを分解したりする作用もあるので、 肉食の多い方には特にお薦めです。
果実の形は長卵型・円形・球形などがあり、果実の色は緑から成熟するにしたがい オレンジ色になります。
果皮は薄く果肉はオレンジ色になるまたは黄色、果実の中心には種子が多数あります。
パパイヤの果肉の赤褐色はカロチノイド色素で、リコピンを多く含んでいます。
パイナップルとは・・・ パイナップルはおなじみの果実ですが、その名前の語源は形が松かさ（PINE）、 味がりんご（APPLE）ににているところからつけられたんだそうです！ご存知でしたか？ パイナップルにあるたんぱく質を分解する酵素ブリメロンは、肉を柔らかくして消化を 助けます。
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